bt365官网


微信公众平台


官方微博

当前位置:眼视光新闻网 >> 媒体报道

健康时报app:秋冬眼睛干涩不舒服?试试这四招

作者:孙欢 核稿:    文章来源:健康时报app    点击量:0    发布时间:2018/11/2 15:29:31

受访专家:向圣锦,bt365官网|Welcome中医眼科专科负责人,副主任医师

擅长:中西医结合针灸治疗小儿眨眼、眼睑痉挛、干眼、视疲劳、视神经疾病、葡萄膜炎、眼底出血等疾病。

 

 

秋冬季天气干燥,是干眼易高发的季节。bt365官网|Welcome中医眼科专科负责人向圣锦建议,眼睛干涩不舒服试试这四招:多眨眼、勤喷水、偶热敷、常按摩。

 

眼睛干 不一定是患了干眼

 

眼睛干干的,疲劳有酸胀感,很多人就会觉得自己是不是患上了干眼,向圣锦主任表示,事实上若这些症状经过短暂的休息就得以消失,那么可能只是视疲劳。但如果这些不适症状在充分的休息之后也难以缓解,甚至出现眼红、眼睛畏光、灼热感、异物感等不适您可能就患了干眼,此时就要到医院去进行专业的检查、诊断治疗了

 

干眼的诊断目前有国际的通用标准和流程,医生首先会进行干眼症状问卷调查,同时检查评估眼表结膜角膜是否健康,做一些特异性检查,如泪液分泌实验:正常泪液分泌值为10-15mm/5min如果小于5mm/5min就是干眼。通过这些检查数据综合判定患者是否患上了干眼。

 

中医治干眼更全面

 

目前干眼的治疗多采用人工泪液的方式,向圣锦主任介绍道,像玻璃酸钠,聚乙二醇滴眼液都是很好的人工泪液。较为严重的干眼患者往往需要长期用药,选择不含防腐剂的人工泪液,可以减少对眼睛的伤害。

 

除了人工泪液,中医对于干眼的治疗更为全面一些,方式也很多。干眼的患者往往伴有身体其他症状,尤其老年干眼患者,常常因为自然衰老的情况伴有肝肾阴亏,中医煎药内服可以在治疗干眼的同时对身体进行全方面的调理。针灸则可以调理眼部周围经气运行促进泪液,一个疗程2-3周左右就可以有所改善。中药热熏则更为便捷,受到患者的青睐。

 

向圣锦主任表示,对于中重度的干眼患者,治是一个方面,养也很重要。日常生活中不妨多喝点菊花决明子茶,女性干眼患者可以在食疗中可以选择加点麦冬、生地黄,银耳汤等,这些中药都有养阴生的作用,可以改善干眼症状。另外日常生活中大家也要多到外面走走,跑跑步出出汗,也是不错的选择。

 

远离干眼 试试这四招

 

白天对着电子设备,晚上熬夜消耗眼中的水分,如今越来越多的年轻人患上干眼,对此,向圣锦主任表示,干眼其实就是眼睛缺水了,预防可以试试这几种方法:

 

1多眨眼:总是眼睛集中对着电子设备,眼睛眨得少了自然干,预防干眼很重要的一点是要记得多眨眼,眨眼可以促进泪液分泌,并将泪液均匀分布于眼球表面,保持眼部湿润。

 

2勤喷水:女性朋友们经常使用的保湿喷雾不仅可以让面部保湿,其实对眼睛也同样奏效,将干净的水装入瓶中,在眼睛觉得干涩的时候对着眼部喷一下,可以有效地缓解干眼症状,有条件的话可以选择将人工泪也加入其中,效果更好。

 

3偶热敷:日常喝茶时将用茶水的热气熏熏眼睛,也对眼睛有好处,如果茶中有枸杞、菊花、决明子,那就是内外共同作用了。如果不喝茶,蒸汽眼罩也是个不错的选择,同样通过热敷加快眼部血液循环帮助眼部新陈代谢,补充新鲜血液。

 

4常按摩:按摩也是缓解眼部干涩症状的好办法,像眼睛周围的睛明穴、丝竹空穴、四白穴、攒竹穴、太阳穴,用大拇指或食指围绕眼周轻轻按摩,都可以有效的缓解眼部不适感。

 

 

 

手机客户端链接:app.jksb.com.cn:10882/jksbApp/admin/messageShare/GetDetailsMessage.jhtml?id=10567&transmitEnv=weixin&from=groupmessage&isappinstalled=0

 

bt365官网|Welcome   新闻网   Copyright?2017